Татьяна Васильевна
Нутрициолог Татьяна Васильевна — ваш гид к здоровому питанию и гармонии тела.
Поддержка и персональные рекомендации для долгосрочных и реальных результатов!
Рис с обжаренной спаржей и яйцом-пашот
Описание:
Легкое и сбалансированное блюдо, которое подходит как для завтрака, так и для обеда. Спаржа — отличный источник витаминов и антиоксидантов, полезных для иммунной системы и обмена веществ. Коричневый рис добавляет клетчатку и сложные углеводы, обеспечивая длительное чувство сытости. Яйцо-пашот добавляет белок и делает блюдо особенно нежным.

Состав: Коричневый рис, свежая спаржа, яйцо, оливковое масло, зелень (укроп, петрушка), немного соли и перца.
More products

Обо мне

Здравствуйте! Я — Татьяна Васильевна, дипломированный нутрициолог с более чем 8-летним опытом работы в сфере здорового питания и поддержки клиентов на пути к гармоничному и сбалансированному образу жизни. Я верю, что питание — это не только о диетах, но о постоянном здоровье, энергии и радости от еды, которая подходит именно вам.

Я начинала свою карьеру как консультант по здоровью, постепенно развивая свою практику и обучаясь на нутрициолога. Сейчас я работаю как с клиентами, только начинающими свой путь к здоровью, так и с теми, кто уже сделал первые шаги, но столкнулся с трудностями. Моя методика основана на глубоком понимании потребностей каждого клиента, научном подходе и внимании к деталям.

Моя цель — не просто дать вам рекомендации, а помочь осознанно подойти к своему питанию и сделать выбор в пользу здоровья. В работе я использую современный подход к нутрициологии, опираясь на исследования и доказанные практики, что позволяет моим клиентам достигать устойчивых результатов.

  • Вопрос:
    Чем отличается работа нутрициолога от работы диетолога?
    Ответ:
    Нутрициолог помогает выработать долгосрочные здоровые привычки и основы здорового питания, подходящие вам. Диетологи работают в основном с клиническими случаями, например, при строгих диетах или болезнях.
  • Вопрос:
    Что входит в программу консультации?
    Ответ:
    Программа включает анализ вашего питания, постановку целей, разработку индивидуальных рекомендаций и составление плана питания, который учитывает ваш образ жизни, предпочтения и цели.
  • Вопрос:
    Сколько нужно времени, чтобы увидеть результат?
    Ответ:
    Первые положительные изменения в самочувствии вы заметите уже через 2-3 недели. Окончательные результаты зависят от ваших целей и степени их достижения, обычно это занимает от 1 до 3 месяцев.
  • Вопрос:
    Есть ли возрастные ограничения для работы с нутрициологом?
    Ответ:
    Нет, я работаю как с подростками, так и с взрослыми клиентами. Программы подбираются с учетом возраста и состояния здоровья.
  • Вопрос:
    Можно ли совмещать консультации с физическими нагрузками?
    Ответ:
    Конечно! Программа питания будет адаптирована под ваш уровень активности и график тренировок, чтобы вы получали максимальную энергию и поддержку.

ИП Печерицына Татьяна Васильевна

Московская область

ИНН 552804629373ОГРНИП 324508100109941

Made on
Tilda